外星人也爱吃苹果2目录

吃什么水果能美白？

针灸期间，喜欢吃水果会发胖么？

描写苹果外形的 句子

吃什么水果能美白？

谁都想变白变美。良好的肤质即使不化妆也能变美。

因为我喜欢水果，所以我找到了真正能帮助美白的好水果和美白食谱。希望能送给喜欢水果的人。

想要美白的人，想要皮肤白中透红，看起来有光泽的人一定要吃的是美白水果。这些水果都富含维生素C，能美白肌肤并保持弹性，防止皱纹产生;维生素E具有抗衰老和抗氧化的作用，能防止皮肤色素沉着，消除黑斑和黄褐斑等，使皮肤由内而外显得雪白。

想要美白，请多吃以下蔬菜和水果:

◎美白秘诀1:吃水果能美肌

滋润肌肤。草莓、猕猴桃、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果

净化美肤。樱桃、柠檬、苹果、覆盆子、番茄、荔枝

排毒——香蕉、苹果和菠萝。

促进代谢。葡萄、猕猴桃、柠檬、橙子、葡萄柚、苹果、菠萝

平衡体质净化——樱桃、葡萄、梨、柠檬、草莓

1樱桃。

新鲜樱桃含有丰富的糖类、蛋白质、β胡萝卜素、铁等营养。

铁质可以改善气色，β胡萝卜素和维生素C对于美白肌肤来说一定要补充哦。多吃樱桃可以改善皮肤弹性。

2荔枝

荔枝含有糖类、蛋白质、果胶、维生素C、磷、铁等。

维生素C和铁是白里透红的营养，不过吃荔枝容易上火，所以容易长痘痘的美眉们要适可而止。

3 .番石榴

番石榴也是多吃美白效果高的水果。含有维生素C、果糖、葡萄糖等。光维生素C的含量就比其他水果高好几倍。

4西红柿。

西红柿具有与减肥同等的美白效果。富含维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸、蛋白质。西红柿还有保护维生素C的作用，能吸收大量的维生素C和抗氧化作用。如果想成为白美人的话，每天吃也没错。

5夏季水果。

此外，西瓜、葡萄、菠萝、梨、桃等夏季时令水果也富含维生素C。摄取后肤质会变得水润、白皙。

6蔬菜。

豌豆、豆芽、冬瓜、黄绿色蔬菜含有维生素A、C、E、蛋白质等，是美肤的必需品。

冬瓜含有微量元素锌、镁等。

锌能使人精神焕发;镁能改善血色。

冬瓜也是减肥佳品哦!水分多，饱腹感强，纤维帮助消化，多吃也不用担心会胖。

专业的咨询师这样说。

富含锌、铜、铁等稀有元素的动物肝脏、肾脏、甲壳类、鱼类、大豆、扁豆、青豆、赤豆、花生、黑桃、黑芝麻、葡萄干等硬壳果类，若皮肤黑或皮肤白，则富含维生素c你需要吃含有苦的食物。西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑橘、芦笋、豆芽、冬瓜、茭白、洋葱、大蒜、青椒等，除了能加速皮肤还原，使皮肤变白外，还能消除皮肤上的黑痣、雀斑等。

牛奶和酸奶也有美白效果哦!吃很多!

我就这样变白了。少吃酱油等，少晒太阳，多运动，不要吃芹菜等感光蔬菜，保持好心情最重要。一般2个月左右就会变白。祝你成功!!!

针灸期间，喜欢吃水果会发胖么？

水果中也含有很多糖分。水果吃多了会胖的。苹果、梨、草莓等低糖水果可以多吃。另外，橡胶和西瓜等要减肥的话还是少吃为好。

描写苹果外形的 句子

1、小时候的苹果是绿色的，像一个个小绿色的小毛球。

2、夏天，苹果树花落，满树绿色的，纽扣般大小的苹果，像琉璃球一样。

树上的苹果像灯笼一样又大又红。

4、苹果是圆的，像小皮球那么大。

5、苹果像猴子的红屁股。

6、苹果像红灯笼一样挂在枝头。

7、苹果想红太阳。

8、苹果树上满是水灵灵的苹果，它圆圆的，很大，看起来像美丽的小灯笼。