怀孕知识目录

女孩子怀孕要注意什么？

怀孕期间注重哪些方面？

怀孕应多注意什么

女孩子怀孕要注意什么？

　１、衣着 孕妇穿的衣服要宽松，式样简单而寒暖适宜。

　　２、饮食 孕妇需要增加营养，饮食要均匀，多样化，易于消化，富于蛋白质和维生素，并且应多喝水以及挑选富含纤维素与果胶的蔬菜、水果、像芹菜、韭菜、苹果、梨等，以利通便。

妊娠后半期中，比较理想的膳食是每天用粮8两-1斤，肉鱼2-4两，蔬菜1斤（多品种），鸡蛋2-3个或豆制品2-3两，植物油半两，牛奶半磅，水果1-2个，每周加食黑木耳、紫菜、海带一次。

另外，还需补充一些铁剂、钙剂及维生素D，才能万无一失。

　　３、睡眠与休息 孕妇需要充足的睡眠与适当的休息。

晚上至少睡8小时，中午最好休息片刻。

均以侧卧为宜，妊娠子宫往往右旋，左侧卧便可纠正它的右旋而改善子宫胎盘血液循环，以提高胎儿的血供。

　　４、劳动 妊娠以后，应避免重体力劳动，可做些日常家务，但要注意避免腹部受撞击，不提过重物件。

　　５、清洁卫生 怀孕期间，汗腺及皮脂腺分泌增多，阴道分泌物也增多。

因此，应当勤洗澡、勤洗外阴、勤换内衣，以及保持体表清洁。

　　６、性交 妊娠期间应尽量避免性交。

怀孕早期性交，可引起盆腔充血，激发子宫收缩而导致流产，怀孕后期性交，则有可能造成早产，并将细菌带入阴道，上行至子宫腔，导致产前、产时或产后感染。

定期孕检：第一次孕检一般是停经6周左右，主要目的是明确是否怀孕和是否是宫内孕。

孕12周时进行第二次产检，主要是做一个黑白B超，排除无脑儿等明显畸形、确定怀孕的周数以及胚胎是否存活。

第三次产检安排在第16周，抽血化验、骨盆径线测量和例行产检查体，化验的项目有：1、血液分析、血型、Rh血型；2、大小便常规；3、肝肾功能、血糖；4、乙肝两对半、梅毒筛查、爱滋病筛查；5、蚕豆病、地中海贫血筛查；6、凝血功能检查；7、唐氏筛查；8、优生五项；9、B超检查；10、心电图检查。

20周、24周、28周、30周、32周、34周、36周、37周、38周、39周、40周各产检一次，内容是例行产检查体，其中24周还要进行糖尿病筛查和做彩超排除畸形，35周后每周做一次胎监，例行产检查体内容包括：称体重、测血压、量宫高腹围、检查胎方位、听胎心音。

怀孕期间注重哪些方面？

给你几点在孕期的注意事项吧。

一，饮食

孕妇饮食要多样化，忌挑食，应增加营养，吃易消化吸收并富含蛋白质，维生素尤其是维生素C，E和叶酸的食物，饮食宜稍淡，应避免吃刺激性食物，不宜饮酒，抽烟。

二，孕期用药

孕期中服药应有医生指导。

孕早期胚胎中各器官正在发育易受某些药物的影响而发生畸形。

有些药物如激素，抗菌素生素，抗疟药，麻醉剂，镇静剂等应禁用或慎用。

三，劳动和休息

生活应有规律应保证充足的睡眠和适当的户外活动，避免去人多，空气混浊的公共场所，以免感染疾病并影响胎儿。

孕妇一般可以照常工作和劳动，妊娠8个月后应避免重体力劳动。

睡时应多取左侧卧位，以促进子宫，胎盆的血液循环，利于胎儿生长发育并减轻下肢浮肿。

四，沐浴

妊娠期间汗腺分泌旺盛，白带增多，故宜勤洗澡，勤换衣裤。

外阴部应每日清洗。

妊娠最后两个月应避免盆浴，宜淋浴或擦浴，以免造成上行性感染。

五，乳头的护理

妊娠6个月开始每日用毛巾擦拭乳头，直至分娩，以清除乳头积垢并使乳头皮肤坚韧，避免产后哺乳时发生皲裂。

如乳头扁平或凹陷，应经常用手指轻轻向外牵拉，以利产后哺乳。

六，衣着

宜宽大舒适，乳房和腰部不可束紧。

七，性生活

妊娠头三个月及最后两个月应禁止性生活，以免引起流产，早产和感染。

八，宣教

孕妇自己监护胎儿的安危，定时计算胎动并作记录，如有异常即到医院检查。

怀孕应多注意什么

妊娠的头三个月，是胚胎迅速发育的时期，也是趋向于形成器官、各系统的重要时期，因此，要加强此期保健，有助于日后胎儿正常发育。

1、孕早期谨防感冒、高热及各类病毒的感染。

病毒可使胎儿出现先天性白内障，耳聋、心脏及神经管畸形、流产等。

所以怀孕早期应少去公共场所以免受感染。

2、妊娠早期合理用药，从优生的角度看，妊娠期不同任何药是最理想的，因为妊娠头三个月，特别是头八周，胎儿各器官正处分化阶段，有些药物 可通过胎盘屏障进入胎儿体内，影响其发育，甚至可导致畸形。

如要用药，必须在医生最好在妇产科医生指导下用。

3、保持心情舒畅和注意增加营养。

妊娠后，心理上、生理上都会发生变化，孕妇要注意适应和克服它们，否则，对胎儿发育产生不良影响，故其家庭成员要关心、体贴她们，增加营养是其中之一。

孕妇只有充足营养，才能供给胎儿发育所必要的一切营养物质，才能满足自身因妊娠所增加的一切营养的要求。

营养充足，不但发生各种并发症如贫血、水肿、妊娠高血压综合症等，同时也发生多种的并发症如宫内发育迟缓等。

4、避免射线检查和治疗。

因射线有明显的致畸作用，而胚胎和胎儿对射线又较为敏感，所以妊娠早期应绝对禁止，到了妊娠晚期，大约36周以后，体检所需的胸透就可以进行了。

5、避免从事有毒的工作。

某些毒物如铅、汞、农药等，能通过胎盘，影响胎儿的发育或引起流产、早产、死产、畸胎等。

所以，从事有毒作业的女工在怀孕之后，应及时调换工种。

6、不嗜烟酒。

孕妇吸烟或经常在烟雾弥漫的环境中，容易导致胎儿的生长发育迟缓，或早产，或流产，甚至畸胎，所以，劝孕妇及其丈夫，怀孕期间勿嗜烟。

而酒精过量，可出现胎儿酒精中毒，引起胎儿的智力发育低下等严重后果。

总之，为了你的家庭拥有一个健康、聪明、可爱的小宝宝，在你的妻子有喜之后，千万不要忽视了孕期的保健措施，尤其是怀孕早期对胚胎的保护，否则，难以实现优孕优生的目的。